Beste Menstruations-App

Wir können möglicherweise Provisionen von Links auf dieser Seite verdienen, aber wir empfehlen nur Produkte, die wir unterstützen. Warum Sie uns vertrauen sollten. Mosca, M. Mit anderen Worten: Alles zu dokumentieren, kann Ihnen helfen, jeden Monat zu wissen, was Sie erwarten können, und – noch wichtiger – wenn etwas nicht stimmt.

Treffen Sie die Experten: Claudia P. Zusätzlich zum Aufzeigen von Warnsignalen können Tracking-Apps auch bei der Planung oder Vermeidung einer Schwangerschaft helfen, indem sie Ihr Ovulationsfenster bestimmen, und sie können bei der Signalisierung der Perimenopause hilfreich sein, fügt Hirsch hinzu.

Im Folgenden empfehlen Experten die besten Perioden-Tracking-Apps, die Sie bekommen können. Mit der App können Sie Ihren Zyklus und seine Symptome verfolgen. Flo hat auch einen Schwangerschaftstracker und einen optionalen Anonymous Mode, der nach Roe v.

Wade eingeführt wurde. Selbst außerhalb des Anonymous Mode sind die Benutzerdaten geschützt. Ovia ist ein Zyklus- und Fruchtbarkeitstracker, der Benutzern hilft, den Eisprung und die fruchtbaren Fenster zu bestimmen sowie Menstruationssymptome, Medikamente und mehr zu dokumentieren.

Es zeigte mir mein Fruchtbarkeitsfenster, als ich versuchte, schwanger zu werden. Für diejenigen, die sich in der Perimenopause befinden oder in die Menopause eingetreten sind und neu entdeckte Symptome verfolgen möchten, empfiehlt Dr. Hirsch Balance.

Die App ist speziell auf Menschen in den Wechseljahren ausgerichtet und ein Ort, an dem Benutzer Expertentipps zum Übergang erhalten, Medikamente und Perioden verfolgen können, falls sie diese haben, und sogar in geführte Meditationen eintauchen können, wenn sich die Dinge außer Kontrolle anfühlen.

Cycles ist eine der wenigen Perioden- und Fruchtbarkeits-Tracking-Apps, mit der Sie Ihren Partner mit ins Boot holen können. Sie können Ihr Konto mit ihnen teilen, damit auch sie wissen, was sie erwartet, von Stimmungsschwankungen bis hin zu fruchtbaren Fenstern.

Sie können auch benutzerdefinierte Erinnerungen für Verhütungsmittel festlegen und Vorhersagen erhalten, wann Sie Ihre Zyklen, Symptome und mögliche körperliche Veränderungen erwarten können. Die App hat eine Bewertung von 4,8 von 5 Sternen.

Sie können sie auch verwenden, um Ihre Verhütungsmittel zu protokollieren, eine Schwangerschaft zu planen und auf Artikel von Experten auf diesem Gebiet zuzugreifen. Die App ist kostenlos, aber Sie können sich auch für Clue Plus anmelden, um zusätzliche Premium-Vorteile zu erhalten.

Glow ist ein Gesundheitsprotokoll, Perioden-Tracker und Fruchtbarkeitskalender in einem. Und bei konsequenter Nutzung kann die Mustererkennungsfunktion helfen, Trends in Ihren Zyklen zu erkennen. Es gibt kostenlose und Premium-Versionen, wobei letztere vergleichende Einblicke und private Nachrichten mit anderen Glow-Benutzern bietet.

Diese einfache App ist großartig für alle, aber besonders ideal für Teenager, die eine einfache, verständliche Möglichkeit benötigen, ihre Zyklen kennenzulernen. Rezensenten lieben es und haben es mit 4,8 von 5 Sternen bewertet. Berücksichtigen Sie die Funktion: Die beste Perioden-Tracker-App für Sie hängt davon ab, wie genau Sie sie verwenden möchten.

Wenn Sie Ihr Fruchtbarkeitsfenster kennenlernen möchten, um schwanger zu werden, wählen Sie eine, die sich auf Familienplanung konzentriert. Wenn Sie einfach nur Ihre Periode, Symptome und sexuelle Aktivität verfolgen möchten, um Ihren Körper besser zu verstehen, suchen Sie nach diesen Funktionen.

Perioden-Tracking-Apps funktionieren, indem sie die Informationen sammeln, die Sie monatlich bereitstellen, d.h. Ihre Periodenstarts und -enden, Symptome und mehr. Perioden-Tracking-Apps können nur so genau verfolgen, wie Sie sie konsequent verwenden.

Mit anderen Worten, sie nehmen die Informationen, die Sie eingeben – Ihre Zyklusdaten, Symptome und mehr – und treffen Vorhersagen und Analysen basierend auf diesen Daten. Wenn Sie also das Beste aus Ihrer App herausholen möchten, müssen Sie sich dem Eintippen von allem widmen.

Selbst dann sollte eine Perioden-Tracking-App ein Werkzeug zum Lernen sein, anstatt alles über Ihren Körper zu verraten. Parallel zur App empfiehlt sie, die Ovulation durch die Beobachtung von Faktoren wie Veränderungen im Ausfluss und der basalen Körpertemperatur zu erlernen, die laut Forschung während des Eisprungs leicht erhöht sein können.

Wir haben uns mit Claudia P. beraten. Wir haben auch Unmengen von Benutzerbewertungen durchforstet. Seit über 70 Jahren ist Prevention ein führender Anbieter von vertrauenswürdigen Gesundheitsinformationen, der Lesern praktische Strategien zur Verbesserung ihres körperlichen, geistigen und emotionalen Wohlbefindens bietet.

Unsere Redakteure interviewen medizinische Experten, um unsere gesundheitsorientierten Produktauswahlen zu leiten. Darüber hinaus untersucht Prevention auch Hunderte von Bewertungen – und führt oft persönliche Tests durch unsere Mitarbeiter durch – um Ihnen zu helfen, fundierte Entscheidungen zu treffen.

Gesundheitsnachrichten. Was man kaufen sollte. Über uns. Unsere Top-Empfehlungen. Beste allgemeine Perioden-Tracker-App. Kaufen Sie bei Apple Kaufen Sie bei flo. Vorteile Sichere Daten Begeisterte Kritiken Verfolgt die allgemeine Gesundheit und Perioden.

Nachteile Abonnement erforderlich, um auf alle Funktionen zuzugreifen. Kaufen Sie bei oviahealth. Vorteile Liefert personalisierte Tipps und Anleitungen Markiert das fruchtbare Fenster Völlig kostenlos. Nachteile Am besten für diejenigen, die versuchen, schwanger zu werden.

Werbung – Weiterlesen unten. Beste Perioden-Tracker-App für die Perimenopause. Kaufen Sie bei balance-menopause. Vorteile Bietet Workouts und geführte Meditationen Enthält Zugang zu Community- und Experteneinblicken Verfolgt menopausenspezifische Symptome.

Nachteile Einige Funktionen sind Premium. Beste Perioden-Tracker-App für Beziehungen. Kaufen Sie bei Cycles. Vorteile Einfach teilbar für eine bessere Partnerkommunikation Begeisterte Kritiken Ideal für Perioden- und Fruchtbarkeits-Tracking.

Nachteile Nicht für Android verfügbar. Kaufen Sie bei helloclue. Nachteile Nicht vollständig kostenlos. Vielseitigste Perioden-Tracker-App. Kaufen Sie bei glowing. Vorteile Verfolgt die basale Körpertemperatur Bietet Gesundheitsmustererkennung Ideal für Perioden- und Fruchtbarkeits-Tracking.

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