Beste Fitness App

Wir forschen und testen Produkte seit über Jahren unabhängig. Wenn Sie über unsere Links kaufen, können wir eine Provision verdienen. Erfahren Sie mehr über unseren Bewertungsprozess. Es gibt kaum Nachteile beim Ausprobieren einer neuen Workout-App – die meisten bieten eine kostenlose Testversion, damit Sie die App erkunden und herausfinden können, ob sie das Richtige für Sie ist.

Bequemer und erschwinglicher als eine persönliche Mitgliedschaft im Fitnessstudio: Fitness-Apps ersparen Ihnen die Mühe, Workouts selbst zu programmieren. Da Sie sie überall und jederzeit mitnehmen können, sind sie ein großartiges Werkzeug, um Ihre Trainingsroutine konsequent einzuhalten, sodass Sie tatsächlich Ergebnisse sehen.

Die Anzahl der im App Store verfügbaren Fitness-Apps ist jedoch erschöpfend und überwältigend, und nicht alle bieten eine hochwertige Trainingsprogrammierung. Unsere Fitnessexperten im Good Housekeeping Institute Wellness Lab haben mehr als 40 Workout-Apps getestet, um die besten Optionen für alle Fitnesslevel zu finden.

Wir haben sogar Feedback von echten Testern zu ihren Erfahrungen mit Fitness-Apps eingeholt, einschließlich der Frage, wie herausfordernd sich die Workouts anfühlten, wie die Qualität der angebotenen Kurse war und mehr. Im Folgenden finden Sie die besten Workout-Apps, um Ihr Fitnesslevel und Ihre Trainingsroutine zu verbessern.

Funktionieren Fitness-Apps wirklich. Wenn Sie sich jedoch dazu verpflichten, die App zu nutzen und die Workouts zu machen, sollten Sie Veränderungen feststellen. Peloton gibt es seit über einem Jahrzehnt, und ich war ein früher Anwender der Plattform und habe mir damals ihr ursprüngliches Bike und ihre App-Mitgliedschaft gekauft.

Es ist die einzige App, die ich im Laufe der Jahre konsequent genutzt habe und zu der ich immer wieder zurückkehre, und sie ist immer wieder ein Favorit unter unseren Testern. So funktioniert es: Es stehen drei Stufen zur Auswahl – Pelotons App One umfasst alle Fitnesskurse, für die keine Maschine benötigt wird, d.

h. Workouts mit dem eigenen Körpergewicht und Routinen mit kleinen Geräten wie Hanteln und Widerstandsbändern. Warum wir sie mögen: Es gibt einige Gründe, warum wir sie lieben und sie als unsere insgesamt beste bewertet haben – in erster Linie ist die Funktionalität der App erstklassig.

Es ist eine schöne Plattform, die einfach zu bedienen ist und viele Kursfilter bietet, sodass Sie innerhalb von Sekunden den genauen Trainingskurs finden und suchen können, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Testnotizen: Dank der riesigen Auswahl an hochwertigen Kursen und der Vielfalt von über 16 verschiedenen Arten von Workouts ist mir die App noch nie langweilig geworden – Sie finden alles von Spinning bis Laufen, aber auch Yoga, Barre, HIIT, Krafttraining, Stretching und sogar Inhalte für die Schwangerschaft.

Die Kurse sind gut gemacht, und die Tester waren beeindruckt von dem Gefühl, direkt im Studio zu sein. Regelmäßig werden neue Kurse hinzugefügt, und die App hat eine riesige Community-basierte Komponente mit Hashtag-Gruppen, virtuellen High-Fives, Community-Foren, Live-DJ-Kursen und mehr.

Das herausragendste Merkmal ist jedoch, dass Peloton zweifellos einige der besten Fitnesstrainer der Branche hat, darunter die inspirierende Robin Arzon, der urkomische Cody Rigsby, der Feel-Good-Trainer Alex Toussaint, die Hardcore-Trainerin Tunde Oyeneyin und mehr.

Es gibt wirklich einen Trainer für jede Workout-Stimmung. Sie ist speziell auf Krafttraining für diejenigen ausgerichtet, die mit kommerziellen oder Heimtrainingsgeräten trainieren. Anstatt einem Workout-Kurs zu folgen, bietet die App Programme, die auf die Geräte zugeschnitten sind, die Sie zur Hand haben, egal ob es sich um Kabelzugmaschinen, Langhanteln, Kettlebells, Medizinbälle, Beinpressen und mehr handelt.

Sie kennen Apple für seine Smartphones, Laptops, Smartwatches und andere technische Geräte. Bisher konnten Sie die App nur erhalten, wenn Sie eine Apple Watch hatten, aber die Verfügbarkeit wurde jetzt auf alle mit einem kompatiblen iPhone, Apple TV oder iPad erweitert.

Sie finden alles von HIIT-Workouts bis hin zu Core- und Yoga-Sitzungen, da die App über 12 Workouts bietet. Sie können Kurse nach bestimmten Trainern, Zeiträumen (5 bis 45 Minuten), Musikarten und mehr filtern. Zum Beispiel kann die Kategorie "Kraft" auf den Fokus auf den Unterkörper, den Oberkörper oder den ganzen Körper eingegrenzt werden", bemerkte ein Tester.

Warum wir sie mögen: Was ich an dieser App am meisten liebe, ist, dass es in jedem Kurs immer zwischen zwei und vier Trainer gibt, die Übungsmodifikationen zeigen, die für alle Fitnesslevel geeignet sind. Dies verleiht den Workouts auch eine sehr teamähnliche Atmosphäre.

Es werden viele Modifikationen angeboten, egal ob einfacher oder anspruchsvoller, und die Trainer sind inspirierend und aufbauend, darunter der Promi-Trainer Gregg Cook, die Yogalehrerin Jonelle Lewis, die HIIT-Aficionada Kim Ngo und die Marathonläuferin Emily Fayette.

Die App selbst ist für alle Inhalte, die sie liefert, auch unglaublich preiswert pro Monat. Testnotizen: Die Plattform bietet Sammlungen, wenn Sie einem maßgeschneiderten Programm folgen möchten, und sie ist ideal für Musikliebhaber, da Apples Artist Spotlight-Serie inspirierende Workouts mit kompletten Playlists von Lieblingskünstlern wie Miley Cyrus, Bad Bunny und Keith Urban bietet.

Das heißt, Sie werden das Beste aus dieser Plattform herausholen, wenn Sie Metriken über eine Apple Watch verfolgen. Und beachten Sie, dass die Produktionsqualität der Workout-Videos zwar beeindruckend ist, es aber keine Live-Kurse gibt. Alo, bekannt für seine trendige Yoga- und Loungewear, bietet auch eine Fitness- und Wellness-App mit großartigen Trainingsinhalten, die an atemberaubenden Orten gefilmt wurden.

So funktioniert es: Alo Moves, das auf Wellness und Frauenfitness ausgerichtet ist, bietet Barre, Pilates, Yoga, HIIT, Meditation, schnelle Bauchmuskel-Workouts und mehr mit über 3.000 Kursen. Sie können Workouts auf Ihr Telefon herunterladen, um Yoga im Freien zu praktizieren, auch ohne WLAN-Verbindung.

Es gibt aber auch einige Nachteile, nämlich dass die App keine Live-Kurse anbietet und die Navigation manchmal etwas schwierig sein kann, obwohl die App gerade zusätzliche Suchfilter eingeführt hat, um dies zu erleichtern. Aber die Plattform macht das mit Workouts, die an atemberaubenden Orten gefilmt wurden, und erfahrenen Trainern wie Emily Sferra, Anabella Landa und Bianca Wise wett, die die Workouts interessant und nie langweilig machen.

Einige Workouts erfordern spezielle Geräte wie einen Pilatesball, Widerstandsbänder und Handgewichte, aber Sie können bei Bedarf auch nach Optionen nur mit dem eigenen Körpergewicht suchen. Warum wir sie mögen: Nachdem ich die Alo Moves App vor einigen Jahren für unsere Good Housekeeping Fitness Awards getestet hatte, war ich sofort von den fesselnden und herausfordernden Barre- und Pilates-Workouts begeistert.

Die App unterstützte mich durch zwei Schwangerschaften mit ihren Barre-Inhalten für die Zeit vor und nach der Geburt, die auf jedes Trimester zugeschnitten waren, und hielt mich stark. Jetzt greife ich mindestens zweimal pro Woche auf die App zurück, um effektive Trainingseinheiten zu absolvieren – die Kurse ähneln Routinen, die man in einem hochwertigen Boutique-Fitnessstudio findet.

Ich schätzte auch die Workouts, die darauf abzielten, schwierigere Posen zu meistern", sagte ein Tester. Testnotizen: Den Testern gefiel es besonders, energiegeladene und motivierende Workouts für alle Fitnesslevel sowie die Wellness-Serien zu Schlaf, Ernährung und Selbstpflege zu finden, alles für eine pauschale monatliche Mitgliedschaftsgebühr.

Die Kurse sind nicht so stark auf Musik ausgerichtet wie andere Plattformen, aber es gibt eine neuere Musikstationsfunktion mit Energie, die zum Kurs passt, die Sie bei Bedarf ausschalten können. Die App ist auf Apple-Geräten verfügbar, und obwohl sie im Moment nicht auf Android verfügbar ist, können Sie über Ihren Online-Browser auf der Alo Moves Website auf die Workouts zugreifen.

Die australische Personal Trainerin Kayla Itsines hat eine riesige Fangemeinde in den sozialen Medien und ist bekannt für ihre effektiven Trainingsroutinen für zu Hause, einschließlich ihres legendären Minuten-Workout-Programms. Sie startete die Sweat with Kayla App im Jahr 2015, und dann, im Jahr 2019, versammelte sie ihre Fitnesstrainer-Freundinnen Kelsey Wells und Ruba Ali, um der Plattform mehr Inhalte hinzuzufügen.

Jetzt bietet die Sweat App über 50 einzigartige Trainingsprogramme und mehr als 13.000 Workouts, die speziell für Frauen von Frauen entwickelt wurden. So funktioniert es: Die App ist wahnsinnig beliebt, weil sie sich voll und ganz für die Stärkung von Frauen im Fitnessbereich einsetzt und in über 120 Ländern und acht Sprachen verfügbar ist.

Eine weibliche Fitness-Expertin leitet jeden Kurs, und die Tester mögen, dass die App eine große Vielfalt an Workouts für alle bietet, von erfahrenen Sportlern bis hin zu frischgebackenen Müttern. Zu den Trainingsstilen gehören HIIT, Kraft, Pilates, Low-Impact, Yoga, Barre, Schwangerschaft, nach der Schwangerschaft und mehr.

Aber mit all diesen Funktionen kommt ein Preis, der für eine Workout-App eher im mittleren bis höheren Bereich liegt. Warum wir sie mögen: Wenn Sie die Anleitung eines Trainingsprogramms wünschen und brauchen, um konsequent zu bleiben, ist dies die App für Sie.

Sweat ist vollgepackt mit Trainingsprogrammen, die von nur zwei Wochen bis zu über 24 Wochen reichen. Die High-Intensity Zero Equipment Sessions unter der Leitung von Kayla Itsines sind ein persönlicher Favorit und eine großartige Option für Anfänger, die eine Fitnesstransformation anstreben.

Testnotizen: Die Community ist riesig, die Inhalte sind effektiv und benutzerfreundlich, und unsere Tester fanden die App und die Trainer motivierend. Ich schätze, dass Sie jedes Workout vor dem Start in der Vorschau anzeigen können, und die meisten Übungen sind leicht zu befolgen.

Sie müssen nach jedem Satz mit dem Bildschirm interagieren (die App hat keine Live- oder geführten Workouts), aber Sie haben Ihr Telefon bereits zur Hand. Die Programmierung und die benutzerfreundliche Oberfläche machen es lohnenswert. Diese umfassende Fitness- und Wellness-App wurde von Chris Hemsworth und seinem handverlesenen Team von Gesundheitsexperten entwickelt, darunter Luke Zocchi, der Mann hinter Chris' Trainingsprogramm für die Thor-Filme.

Die App bietet nicht nur effektive Workouts, darunter Krafttraining, Boxen, MMA, HIIT, dynamisches Yoga und Pilates, sondern das Programm wird durch Ernährungsberatung, Ernährungspläne und gesunde Rezepte von Köchen ergänzt, um Ihnen zu helfen, Ihre Wellness-Ziele zu erreichen, sowie durch fachkundige Schlafberatung.

Das Beste daran ist, dass Sie über die mobile App oder die Website auf die Plattform zugreifen können. Es ist eine großartige Wahl für alle, die eine Lebensstiländerung anstreben. Warum wir sie mögen: Ich schätze auch, dass viele der spezialisierten Programme Ihnen helfen, Kraft aufzubauen und motiviert zu bleiben, wie das achtwöchige Muskelaufbauprogramm Centr Power.

Außerdem verkauft Centr die gesamte Ausrüstung, die Sie benötigen, um ein unglaubliches Home-Gym-Setup auszustatten (ich habe einige der Artikel getestet, darunter das Centr-Laufband, das für den Preis eine gute Qualität hat). Testnotizen: Wenn Sie in einem Fitnessstudio trainieren, können Sie auf der App auf die Registerkarte "Selbstgeführt" klicken, mit der Sie die Übungen in Ihrem eigenen Tempo durcharbeiten können.

Die Workouts dauern zwischen fünf und 60 Minuten und reichen von Anfänger- bis Fortgeschrittenen-Niveau, obwohl die Tester das Gefühl hatten, dass die meisten Optionen herausfordernd waren. Ein großer Teil der Workouts wird nur mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt, viele beinhalten jedoch Geräte wie Hanteln, Widerstandsbänder und eine Bank.

Beachten Sie nur, dass Sie wahrscheinlich ein paar Teile zur Hand haben müssen, um die Workouts zu absolvieren, wenn Sie sich zum Ziel gesetzt haben, Kraft oder Muskeln aufzubauen, wie eine Langhantel, Hanteln, eine Bank und eine Schrägbank. Interessanterweise wurde Future von Justin Santamaria mitbegründet, demselben Ingenieur, der bei der Entwicklung von FaceTime und iMessage mitgeholfen hat.

Jetzt bringt Santamaria sein technisch versiertes Fachwissen in die Welt des virtuellen Personal Trainings ein. Die meisten Fitness-Apps bieten nicht viel Personalisierung, aber mit Future erhalten Sie das Beste aus beiden Welten, das Personal Training mit dem Komfort des Trainings zu Hause nach Ihrem Zeitplan kombiniert.

So funktioniert es: Beginnen Sie damit, einen menschlichen Trainer zu finden, der auf Ihre Ziele und Ihr Fitnesslevel abgestimmt ist, und Sie trainieren den ganzen Monat für den Preis, den eine Personal Training Session normalerweise in einem High-End-Fitnessstudio kosten würde.

Beachten Sie nur, dass Sie Ihren Trainer zwar zuerst live anrufen, aber ihn nicht bei jeder Sitzung physisch sehen. Stattdessen können Sie über die Messaging-Plattform der App mit ihm interagieren, um Feedback zu geben oder Anpassungen an Ihrem Fitnessprogramm anzufordern.

In gewisser Weise macht dies die App fast effektiver, da Sie die Sitzungen in Ihrer eigenen Zeit absolvieren können, aber dennoch die Verantwortlichkeit eines Trainers haben, der Ihre Fortschritte verfolgt. Sie können nach einem Trainer filtern, der auf seiner Persönlichkeit und seinem Fachgebiet basiert (Bodybuilding vs.

Warum wir sie mögen: Das Programm fühlt sich immer noch sehr an Ihre Ziele angepasst an, und ich mag, dass Future die Verfolgung Ihrer Fortschritte betont, damit Sie echte Verbesserungen sehen und verantwortungsbewusst bleiben können.

Es ist wirklich datengesteuert, und Ihr Trainer bietet eine ausgewogene Routine, die Fitness und Erholung, Achtsamkeit und detaillierte Analysen integriert, um Sie auf Kurs zu halten. Die App hat kürzlich angekündigt, dass sie mit Autograph fusioniert, einer Plattform für Sportnachrichten und -tickets, die von Tom Brady mitbegründet wurde, der ebenfalls dem Team und dem Verwaltungsrat von Future beigetreten ist.

Testnotizen: "Ich liebe, wie personalisiert es ist. Ich habe mehrere Anrufe mit meiner Trainerin geführt und chatte jeden Tag mit ihr. Wir haben uns kennengelernt und ich liebe einfach die menschliche Komponente der App.

Sie entwirft auch tolle Workouts für meine Reisen und darüber hinaus", sagte ein Tester. Ein anderer Mitarbeiter, der die App kürzlich in Gebrauch genommen hat, sagte, es sei die erste Plattform, die sie seit Jahren konsequent zum Trainieren bringt, und dass ihre Trainerin sachkundig und ermutigend sei.

Der Hauptgrund für mich war, dass sie kostenlos war und immer noch ist. Die App bietet gute Kurse mit einer intuitiven Benutzeroberfläche, mit der Sie Routinen nach Trainingsart, Muskelgruppe, Ausrüstung und mehr durchsuchen können. Sie haben sogar nützliche Tipps zu Ernährung und Wellness.

So funktioniert es: NTC bietet Hunderte von Workouts für alle Fitnesslevel, darunter Kurse zum Mitmachen mit Trainern wie HIIT-Guru Kirsty Godso und Kraftspezialist Joe Holder, "Whiteboard"-Workouts mit Übungen, die Sie in Ihrem eigenen Tempo durchführen können, mehrwöchige Programme sowie eine Bibliothek mit detaillierten Anleitungen zu Bewegungen, Ernährung, Erholung und Achtsamkeit.

Unsere Tester waren begeistert von der Auswahl an Workouts und stellten fest, dass die Programme für verschiedene Fitnesslevel geeignet waren, darunter auch für Workout-Neulinge und fortgeschrittene Sportler. Warum wir sie mögen: Ich schätze, dass die Kurse effizient und leicht zu verfolgen sind.

Die App bietet hochintensive Workouts für kleine Räume und ist damit eine großartige Wahl für alle, die Fitness in ihren eigenen vier Wänden suchen. Und obwohl die App kostenlos ist, erhalten Sie dennoch Zugang zu besonderen Funktionen wie der Synchronisierung von Workouts und Herzfrequenzdaten mit Apple Health sowie den Zugriff auf Ihre Apple Music-Bibliothek während des Trainings.

Testnotizen: "Es gab verschiedene Programme für verschiedene Fähigkeitslevel, was für alle großartig ist. Der einzige Nachteil ist, dass die Bibliothek mit mehreren hundert Workouts zwar anständig ist, aber nicht so groß ist wie andere auf unserer Liste, die Tausende von Kursen anbieten.

Und ihre Begleit-App, die Nike Run Club App, hat in Tests auch gut abgeschnitten und ist speziell auf das Laufen zugeschnitten und ebenfalls kostenlos!